[다이어트-15일차]

아침 공복 몸무게(2023-06-15)
71.05kg

급격히 빠진 몸무게처럼 컨디션이 급격히 안좋아졌다.
운동은 잘 마쳤는데 퇴근 후 몸상태가 좋지 않았다.
달력에 몸무게를 매일 표시하는데 급격한 몸무게 변화가 있던 다음날엔 힘이 너무 들었다. 월요일에서 화요일로 넘어갈때 0.7kg , 수요일에서 목요일 넘어갈 때 0.3kg. 이 여파로 화요일과 목요일은 휴식을 취해야했다.