공복 몸무게
72.15kg
갑자기 시작한 다이어트에 갑자기 시작한 달리기에 몸이 힘들어짐.
점심에 식당에서 1인 메뉴이지만 양이 많은 곳에 가서 참지못하고 다 먹음. 힘들어진 몸에 지난밤 잠을 적게 자서 휴식이 필요하다고 느껴졌기에 9시에 자러 들어가 유산소운동을 하지 못함.
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